Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Знаете ли вы, что традиция пить чай с мятой зародилась в древности? Подтверждение тому – некоторые находки...
археологов. На протяжении многих веков этот напиток сохраняет свою популярность благодаря полезным свойствам.
1. Помогает пищеварению. Доказано, что чашка мятного напитка снижает интенсивность изжоги, ликвидирует расстройство желудка, уменьшает вздутие живота, метеоризм и боли в животе. Кроме того, регулярное употребление чая с мятой облегчает симптоматику синдрома раздраженного кишечника.
2. Снимает стресс. В листьях мяты перечной содержится ментол. Он для нашего организма является успокоительным средством. Тем, у кого есть проблемы со сном, рекомендуют выпивать чашку теплого мятного чая вечером для расслабления.
3. Облегчает головную боль. Частые головные боли – это последствия стресса и напряжения мышц шеи и спины. Употребление мятных напитков расслабляет их и снимает спазмы. Лайфхак: можно ускорить процесс расслабления, если пить чай с мятой, лежа в теплой ванне.
4. Поддерживает желчный пузырь и печень. Содержащиеся в мяте микроэлементы стимулируют отток желчи. Кроме того, при коликах и спазмах желчного пузыря напитки с мятой способствуют облегчению боли и дискомфорта.
5. Устраняет неприятный запах изо рта. Не зря зубные пасты, жевательные резинки и жидкости для полоскания рта в большинстве своем производят со вкусом мяты. Ведь яркий аромат способен замаскировать неприятный запах. Кроме того, листья перечной мяты обладают антибактериальным эффектом.
Обратите внимание, что чай с мятой лучше всего употреблять во время завтрака, за полчаса до обеда или непосредственно перед сном. Кстати, в дневное время напиток поможет снизить аппетит.
#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроНапитки
1. Помогает пищеварению. Доказано, что чашка мятного напитка снижает интенсивность изжоги, ликвидирует расстройство желудка, уменьшает вздутие живота, метеоризм и боли в животе. Кроме того, регулярное употребление чая с мятой облегчает симптоматику синдрома раздраженного кишечника.
2. Снимает стресс. В листьях мяты перечной содержится ментол. Он для нашего организма является успокоительным средством. Тем, у кого есть проблемы со сном, рекомендуют выпивать чашку теплого мятного чая вечером для расслабления.
3. Облегчает головную боль. Частые головные боли – это последствия стресса и напряжения мышц шеи и спины. Употребление мятных напитков расслабляет их и снимает спазмы. Лайфхак: можно ускорить процесс расслабления, если пить чай с мятой, лежа в теплой ванне.
4. Поддерживает желчный пузырь и печень. Содержащиеся в мяте микроэлементы стимулируют отток желчи. Кроме того, при коликах и спазмах желчного пузыря напитки с мятой способствуют облегчению боли и дискомфорта.
5. Устраняет неприятный запах изо рта. Не зря зубные пасты, жевательные резинки и жидкости для полоскания рта в большинстве своем производят со вкусом мяты. Ведь яркий аромат способен замаскировать неприятный запах. Кроме того, листья перечной мяты обладают антибактериальным эффектом.
Обратите внимание, что чай с мятой лучше всего употреблять во время завтрака, за полчаса до обеда или непосредственно перед сном. Кстати, в дневное время напиток поможет снизить аппетит.
#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроНапитки
20:40 23.07.2022 16+
Выбор редакции