Каждый раз, когда вы смотрите в экран смартфона или монитор компьютера, ваши глаза испытывают серьёзную нагрузку.

Каждый раз, когда вы смотрите в экран смартфона или монитор компьютера, ваши глаза испытывают серьёзную нагрузку. Со временем это приводит к усталости и может негативно сказаться на зрении.

В карточках ниже – простые упражнения для глаз. Их можно делать где угодно и когда угодно, чтобы дать зрению отдохнуть.