Сегодня - праздник спорта! А здоровье и спорт, как известно, вместе идут!

Сегодня - праздник спорта! А здоровье и спорт, как известно, вместе идут!

День физкультурника – это профессиональный праздник преподавателей физкультуры, но отмечают его все, кто имеет отношение к спорту: тренеры, студенты и выпускники профильных учебных заведений, люди, которые ведут здоровый образ жизни.

В Яшкуле становится все больше людей, которые пропагандируют спорт и ЗОЖ.

Одним из таких является Дмитрий Септинович Гаджиев.

Со спортом дружит со школьной скамьи. Всерьез увлекался вольной борьбой, даже выполнил норматив 2 разряда. Тренером у него был Какушкин Пётр Санджиевич.
Потом в его жизнь ворвалась королева спорта - лёгкая атлетика. Бегал по утрам, бывало и по 10 км брал дистанцию. Помнит, как бегали вместе с Яковом Хараевичем Сангаджиевым. Помнит, какой особый тонус был после пробежки, как заряжался хорошим настроением на весь день.

Но в те далекие 70-е не было беговых дорожек, да и кеды быстро изнашивались. В общем, с утренними пробежками как-то потом не срослось. Хотя, как признается Дмитрий Септинович, память уникальная вещь, каждая клетка тела помнит движения при беге и сейчас иногда бывает тянет побегать по стадиону. Ведь не зря лёгкую атлетику называют королевой спорта.
Именно после пробежки просыпалось второе дыхание, происходил выброс адреналина. Эти ощущения несравнимы ни с чем.

Сейчас Дмитрий Септинович почти семь лет ездит на велосипеде. А начиналось все гораздо раньше. В далеком детстве он ездил на своём велосипеде ЗИФ в школу, а это почти 5 км туда и обратно, т.е. с фермы в школу и назад. С тех пор, можно сказать, и полюбил велосипед.

Велопрогулки тоже дарят ощущение лёгкости, тренируют и тело, и дух. И даже, не поверите, мысли. Судите сами, едешь на велосипеде, крутишь педали, вокруг степной простор, тихо, лишь изредка пролетают мимо машины, куда-то торопятся люди... А ты не спешишь, едешь и наслаждаешься! Вот представьте теперь, какие велопрогулки весной!? Степь просыпается, трава зеленеет, аромат пробуждения разливается на всем пути. Впору и стихи писать или картины рисовать

Дмитрий Септинович с таким вот воодушевлением и поэтическим настроем рассказывает о своём увлечении.
Но главное все же в велоспорте - это опять- таки поддержка общего тонуса и помощь сердцу.

"Это же мотор, который должен получать подпитку, - аргументирует Гаджиев Д.С. Сердцу нужен кислород, чтобы качать кровь, поэтому надо двигаться. А когда едешь на велосипеде, то работает буквально все тело - руки, ноги, даже при ходьбе со скандинавскими палками такого эффекта нет".

Сейчас вместе с ним катаются Рязанов Владимир Николаевич, Ганжа Николай Иванович. Почти каждый день они совершают велопрогулки по райцентру либо едут до памятника на 14 км.

У Дмитрия Септиновича фэтбайк. Это разновидность горного велосипеда на широких покрышках. Простыми словами, этот велосипед - внедорожник в своей версии. Приобрёл он его сразу как решил заниматься велопрогулками. Велосипед легко справляется с бездорожьем, поскольку предназначен для езды по горной местности.

Любимый двухколесный друг помогает Дмитрию Септиновичу держать не только "мотор" в порядке, но и вес. А ещё, что важно - быть всегда бодрым и в хорошем настроении.

Очень хотелось бы на примере этой группы здоровья показать роль спорта и здорового образа жизни для организма человека и приобщить подрастающее поколение к физической культуре.

С праздником, Вас, а также наших друзей - подписчиков! С праздником всех, чьё утро начинается с зарядки

Всем здоровья, счастья и добра

P.S.: Между прочим, завтра в России ещё один замечательный праздник - День строителя, к которому Дмитрий Септинович имеет самое прямое отношение. Его руками построено немало объектов соцкультбыта в районе. Более того, он принимал участие в строительстве нашей больницы

#деньфизкультурника
#спортнормажизни
#здоровыйобразжизни
#здоровье