Начался первый месяц нового учебного года. Уроки, секции, домашняя работа... летняя беззаботность уже позади....

Как помочь своему ребенку чувствовать себя комфортно, если он устает в школе?

Иногда очень простые вещи могут решить проблему:

Рекомендуется хотя бы за час до сна не смотреть телевизор и не играть с гаджетами.


Рекомендуется спокойная вечерняя прогулка с небольшой физической активностью, чтобы не было перевозбуждения.

Очень важно поддерживать ребенка, говорить, какой он молодец, что у него все получится, а главное — заверить его в том, что, даже если он не успевает все сделать, его все равно любят.

Проводите время вместе — спокойный вечер или хотя бы пару часов со своим ребенком. Поговорите с ним по душам, погладьте по голове, потому что физический контакт очень важен.

Подключайтесь, если ребенок не справляется сам с домашним заданием.

Научитесь грамотно и комфортно выстраивать график ребенка. Помочь может даже одна консультация у специалиста: педиатра или психотерапевта.