В преддверии Всемирного дня борьбы с ожирением, который отмечается 26 ноября стартует Неделя популяризации...

подсчета калорий.

В течение недели будем говорить о проблеме века - ожирении, о правильном и здоровом питании, пользе бега и ходьбы, в общем будет много полезной информации


Ожирение – это не только проблема, связанная с изменением внешнего вида человека, это серьезная болезнь, которая может проявляться как самостоятельное заболевание, а также часто становиться причиной других недугов. Это хроническое заболевание, приводящее к избыточному накоплению жировой ткани в организме, которая представляет собой значительную угрозу здоровью и является основным фактором риска развития ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Существует множество причин возникновения ожирения. Одна из них наследственная предрасположенность, но в 80% случаев ожирение – это расплата за нездоровый образ жизни.

Ожирение может привести к следующим осложнениям:

Метаболические:
нарушения обмена углеводов от предиабета до сахарного диабета;
нарушение жирового обмена: повышенный уровень холестерина в крови и атеросклеротическое поражение сосудов;
подагра;
жировая дистрофия печени;
желчнокаменная болезнь.

Сердечно-сосудистые:
повышение артериального давления;
ишемическая болезнь сердца;
сердечная недостаточность;
инсульт;
инфаркт;
варикозное расширение вен.

Дыхательные:
одышка;
периодическая остановка дыхания во сне (ночное апноэ).

Опорно-двигательные заболевания суставов, позвоночника.

Сексуальные:
нарушения менструального цикла;
снижение потенции;
бесплодие.

Онкологические:
повышенный риск развития рака молочной железы, яичников, шейки матки, предстательной железы, прямой кишки;
увеличение риска развития новообразований.

Кроме того, последние клинические исследования показали, что люди, страдающие ожирением, находятся в группе риска тяжелого течения COVID-19.

#считаемкалории
#питаемсяправильно
#здоровье