️МОРОЗЫ ХОТЬ И СБАВИЛИ СВОИ ОБОРОТЫ, НО ЗАТО ВЕТЕР НАОБОРОТ ИХ НАБИРАЕТ

️МОРОЗЫ ХОТЬ И СБАВИЛИ СВОИ ОБОРОТЫ, НО ЗАТО ВЕТЕР НАОБОРОТ ИХ НАБИРАЕТ

В четверг и пятницу будет особенно ветрено, предупреждают синоптики. Ветер не просто сильный, а холодный и продуваемый.
Поэтому не забываем про головной убор и шарф Показать ещё

Минздрав России рекомендует

КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬСЯ В ХОЛОД

Максимально эффективно согреют несколько слоев свободной (ключевое слово - свободной!) одежды, надетые один на другой.

Нижний слой должен хорошо отводить влагу. Значит, нужна одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка.

Средний слой должен хорошо сохранять тепло. Это должна быть одежда из шерсти или флиса.

Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. То есть должна быть непродуваемая (мембранная) и непромокаемая куртка и штаны.

И, конечно, хороший непродуваемый головной убор, закрывающий уши, и шарф.

Вместо перчаток наденьте варежки.

Важно: обувь должна быть теплой, но свободной. А носки - сухими и чистыми, в идеале - шерстяными. Лучше, если в обуви будут теплые стельки.

#одеваемсяпопогоде
#здоровье
#берегитесебя