На столбике термометра отрицательные значения, на улице сильный мороз. Самое время поговорить о том, как...

избежать холодовой травмы и правильно оказать первую помощь при ее возникновении.

Негативное воздействие холода может проявиться в виде общего переохлаждения воздействия пониженной температурыПоказать ещё окружающей среды на все тело человека либо в виде отморожения какого-либо отдельного участка тела.

Общее переохлаждение может развиться при длительном нахождении на холоде во влажной одежде и обуви или в одежде, несоответствующей погоде. Переохлаждению способствуют травмы, физическое переутомление, голодание, детский или старческий возраст.
Признаками переохлаждения являются: ощущение холода, дрожь и озноб в начальной стадии и сонливость и заторможенность, появляющиеся при прогрессировании состояния, а также урежение дыхания и замедление пульса.

Отморожение развивается чаще всего при воздействии холода на открытые участки тела (уши, нос, щеки, кисти рук). Отморожение может возникнуть и в нижних конечностях, чаще всего этому способствует тесная или влажная обувь. Признаками отморожения являются: потеря чувствительности кожи, появление на ней белых, безболезненных участков.
Одним из существенных факторов, провоцирующих холодовую травму, является алкоголь. Вопреки распространенному убеждению алкоголь ни в коем случае нельзя употреблять на морозе для профилактики переохлаждения!

Во-первых, алкоголь приводит к расширению поверхностных сосудов тела, а значит, усиливает процесс теплоотдачи и усугубляет охлаждение организма.
Во-вторых, ложное ощущение тепла, вызванное расширением сосудов кожи, заставляет выпившего человека на морозе снимать головной убор, расстегивать верхнюю одежду.
В-третьих, алкоголь толкает на рискованное поведение, усыпляет бдительность, ухудшает координацию движений, вызывает сонливость препятствует правильной оценке возможных последствий своих действий. В результате чего человек может упасть и получить травму, не найти дорогу к дому, заснуть на улице и т.д.

Как оказать первую помощь пострадавшему?
Алкоголь и здесь не помощник. 
Первое, что надо сделать, это переместить пострадавшего в более теплое помещение, переодеть в теплую и сухую одежду, укутать подручными средствами (одеяла, пледы, подушки, спальный мешок). Если человек в сознании – дать тёплое питье и пищу. Ни в коем случае нельзя давать при переохлаждении алкоголь – это ухудшит состояние! Можно согревать пострадавшего теплым потоком воздуха из отопительных приборов.

При наличии спасательного изотермического покрывала необходимо укутать им пострадавшего серебристой стороной внутрь, оставив свободным лицо.
При выраженном переохлаждении необходимо контролировать состояние человека, может потребоваться сердечно-легочная реанимация.

В случае отморожения необходимо: после перемещения в теплое помещение укутать пораженный участок тела – одеждой, ватой, одеялами, дать теплое питье и пищу. Следует обездвижить пораженную конечность. Ни в коем случае нельзя активно греть место отморожения: растирать спиртосодержащими растворами, опускать в горячую воду, смазывать, массировать. Согревание должно произойти постепенно и изнутри. Иначе вы нанесете дополнительную травму, что при худшем исходе приведет к ампутации.

И основное правило при оказании первой помощи при экстренных и неотложных состояниях: следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью!

#берегитесебя
#здоровье
#морозы
#холодно