Наверняка вы слышали, что с возрастом появляются проблемы с памятью. Ключ к борьбе с этим недугом найден.

Наверняка вы слышали, что с возрастом появляются проблемы с памятью. Ключ к борьбе с этим недугом найден.

На протяжении 10 лет ученые из Китая изучали образ жизни жителей китайской столицы. И в итоге сделали важные выводы, которые в дальнейшем могут помочь сохранить память и не допустить развитияПоказать ещё тяжелых болезней.

Главные составляющие успеха
правильное питание;
регулярные физические упражнения;
общение минимум дважды в неделю с другими людьми;
игра в карты.

Да-да, последний пункт – это не ошибка. Во время карточных игр нам приходится использовать мозг в полной мере: подключаются внимательность, логика и многое другое.

Источник: Здоровое питание

#этоинтересно
#важнознать
#здоровье