Список показателей, на которые должна обращать внимание каждая женщина!

Список показателей, на которые должна обращать внимание каждая женщина!

Кровяное давление.
Чем выше кровяное давление, тем выше риск повреждения сердца или кровеносных сосудов в основных органах, таких как мозг или почки.
Показать ещё
Уровень холестерина.
Уровень холестерина характеризуется двумя показателями — ЛПНП (LDL) и ЛПВП (HDL). Общая сумма должна быть ниже 200. Нужно стремиться к тому, чтобы уровень ЛПНП или «плохого» холестерина был ниже 100, а уровень ЛПВП или «хорошего» холестерина — выше 60.

Уровень ТТГ (тиреотропного гормона).
Уровень ТТГ должен находиться где-то между 0.4 и 4.5 мЕд/л (mU/L). Если вы боретесь с необъяснимой болью, усталостью, проблемами с пищеварением или колебаниями в весе, необходимо попросить врача провести исследование уровня ТТГ.

Уровень сахара в крови.
Если этот показатель слегка повышен и держится в промежутке между 5.7 и 6.4, ваше состояние можно расценивать как «преддиабет».

Плотность минералов в костях.
Показатели должны варьироваться между 1 и -1, согласно данным Национального института здоровья. Если цифры вне этого диапазона, тогда у вас либо низкая костная масса, либо остеопороз. Женщины в возрасте 65 лет и старше должны проходить это исследование ежегодно.

Окружность талии.
Если окружность вашей талии более 88,9 см, значительно повышается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и метаболического синдрома.

Общий анализ крови.
Это исследование позволяет выявить инфекцию или анемию, ряд других заболеваний.