Сегодня во многих странах мира отмечается День смеха. В этот день принято веселиться, шутить, устраивать весёлые розыгрыши и обманывать друг друга для того.

Сегодня во многих странах мира отмечается День смеха. В этот день принято веселиться, шутить, устраивать весёлые розыгрыши и обманывать друг друга для того, чтобы искренне и от души посмеяться. В чём же секрет смеха?

Разбираемся в самой положительной реакции человеческогоПоказать ещё организма и ищем её пользу.

Оказывается, во время смеха напрягаются примерно 15 мышц лица. Благодаря такому «фейсфитнесу» вы сможете избавиться от некоторых морщин и в целом улучшить тургор кожи (но только если будете практиковать его каждый день).

В некоторых ситуациях смех может вызвать появление слез. И это тоже полезно: наш организм получает эмоциональную разрядку. То есть стресс нам уже не грозит.

Ученые нашли еще один плюс смеха – иммуноглобулин. Не поверите, но он начинает синтезироваться в больших количествах именно в момент, когда мы смеемся. А это значит, что наша иммунная система становится крепче.

Смеяться в голос – значит помогать легким активнее насыщать организм кислородом (очень полезно для тех, что перенес коронавирусную инфекцию или пневмонию).

Так что смейтесь на здоровье! Но, осторожно, смех вызывает зависимость!