Опять без шапки?! Скорее вернись!

«Опять без шапки?! Скорее вернись!»

Знакомо? А ведь мама была права И любой терапевт скажет вам, что носить головной убор в прохладную погоду нужно даже при плюсовой температуре. 

Почему мерзнет голова?

— На голове нет жира.

— Поэтому у кровеносных сосудов нет защиты от холода.

Переохлаждение головы опаснее, чем вы думаете. Наши сосуды очень чувствительны к холоду: под его воздействием они сужаются. Это вызывает ухудшение кровоснабжения.

Что может произойти после переохлаждения головы?

— Невралгия лицевого/тройничного нерва

— Воспаление среднего уха.

— Спазм сосудов головного мозга, который может привести к алопеции (облысению). Ведь эти сосуды питают волосяные луковицы.

Если снижаются защитные функции организма – значит иммунитет не справится с инфекциями.

‍ ️Какая шапка самая теплая?

— Из натуральных тканей, хотя бы на 50%.

— Хлопок и шерсть лучше держат тепло, при этом «дышат», поэтому кожа головы не будет сильно потеть

Как носить шапку?

— Важно, чтобы она прилегала плотно, но не сдавливала голову

— Заходя в транспорт или помещение, снимайте ее. Чрезмерные контрасты (жарко/холодно) вредны для сосудов

️Будьте здоровы! И признавайтесь, вы носите шапку зимой?

Фото взято из открытых источников.