Сколько кусочков торта вы себе позволили вчера?

Сколько кусочков торта вы себе позволили вчера?

Сознавайтесь, не удержались от соблазна вкусить красивое бисквитно-кремовое чудо? Ну, конечно, как не попробовать, всё-таки праздник, да и от одного ма-аа-ленького кусочка ничего не будет. Так утешали себя, наверное, многие...

А между тем, несмотря на красочность и вкусность тортов, основную опасность в них представляют избыточные жиры, высокий уровень чистого сахара и продукты их окисления, прежде всего, из-за температурной обработки. При этом нужно учитывать и содержащиеся в ингредиентах различные консерванты, заменители и прочие химические вещества.

А еще не забываем, что торт — это очень калорийная сладость. При одновременном потреблении сахара и жира первый запускает в нашем организме синтез инсулина, который в свою очередь открывает жировые клетки. Они начинают активно захватывать жир, который мы с употреблением торта получили.

Да, торты вредны обилием сахара, быстрых углеводов в нем. Все это приводит к повышению веса, кариесу, сахарному диабету и другим болячкам.

Кроме того, промышленные торты часто содержат различные потенциально или доказано вредные добавки, красители. Ну и, если торт покупной, то он может быть несвежим, таким недолго отравиться.

В общем, употребление неоправданно большого количества тортов и пирожных вредит нашему здоровью. Но мы-то знаем, что во всём должна быть мера, а потому съели всего один кусочек тортика

Надеемся, вчерашний день не навредил вашему здоровью и ... фигуре.