Сегодня Всемирный день борьбы с астмой и аллергией

Сегодня — Всемирный день борьбы с астмой и аллергией

По данным ВОЗ, на сегодняшний день около 40% населения Земли имеют признаки аллергии, с астмой живут около 358 млн человек,  в России — это каждый 12-й человек.



Аллергия  — это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу (аллергену). Этим веществом может быть какой-нибудь химический ингредиент, продукт, шерсть, пыль, пыльца или микроб. Проявления аллергии могут быть самыми разными: пищевая аллергия, бронхиальная астма, нейродерматит, поллиноз и т.д.

Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, которым страдают как дети, так и взрослые. Воздушные каналы в легких сужаются из-за воспаления и сжатия мышц вокруг малых дыхательных путей. Это вызывает симптомы астмы – кашель, хрип, одышку, чувство сдавленности в груди, приступы удушья, которые носят эпизодический характер, часто усугубляются в ночное время или во время физической нагрузки. 

Провоцирующими факторами обострения астмы являются: вирусные и бактериальные инфекции, пыль, дым, пары, изменения погоды, пыльца трав и деревьев, шерсть животных и перья птиц, концентрированные парфюмерные запахи. Бронхиальную астму невозможно победить окончательно, но современное медикаментозное лечение позволяет эффективно контролировать течение заболевания, не допускать развития обострений и обеспечивать высокое качество жизни человека.

Факторы риска распространения аллергии и астмы

Наследственная предрасположенность.

Курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности.

Приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности.

Неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков.

Преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками.

Стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.

Профилактика бронхиальной астмы и аллергии:

Ведите здоровый образ жизни (прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, нормализация массы тела, занятия физкультурой и спортом).

Откажитесь от вредных привычек (табакокурение, курение кальяна).

Избегайте стрессов.

Избегайте пищевых продуктов, лекарственных препаратов и других веществ, вызывающих у вас аллергическую реакцию.

Не используйте в быту вещи, способные накапливать пыль: ковры, старые книги и др. Вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами.

Проводите регулярную влажную уборку помещения, устраняйте сырость, плесень.

Откажитесь от использования летучей бытовой химии.

Проводите своевременное выявление и адекватное лечение, профилактику заболеваний органов дыхания.

Устраняйте, по возможности,  влияния вредных производственных факторов на рабочих местах (пыль, химические токсические вещества и др.).