Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом, который проходит в рамках Недели борьбы с инсультом

Сегодня – Всемирный день борьбы с инсультом, который проходит в рамках Недели борьбы с инсультом

Инсульт представляет собой серьёзное нарушение кровоснабжения головного мозга, возникающее либо из-за спазма сосудов (ишемический инсульт), либо из-за их разрыва (геморрагический инсульт).

Хотя небольшой инсульт может вызвать легкие нарушения, такие как слабость в конечностях, обширное поражение мозга может привести к параличу или даже смерти. После инсульта многие пациенты сталкиваются с частичным или полным параличом одной стороны тела и проблемами с речью.

К симптомам относятся:

- головокружение и потеря координации;

- трудности в речи;

- онемение или слабость на одной стороне тела;

- потемнение в глазах и двойное зрение;

- внезапная сильная головная боль.

Основные факторы риска включают пожилой возраст (особенно старше 65 лет), высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина, атеросклероз, курение, диабет и ожирение. Также повышают риск состояния сердечно-сосудистые заболевания, такие как мерцательная аритмия и инфаркт миокарда.

Для снижения риска рекомендуется:

Правильное питание с большим количеством фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного мяса.

Ограничение употребления соли, сахара и жиров.

Ежедневная физическая активность минимум 30 минут.

Избегание вредных привычек.

Контроль веса, артериального давления, уровня сахара и холестерина.

Управление стрессом.