Стартовала Неделя профилактики онкологических заболеваний

Стартовала Неделя профилактики онкологических заболеваний

Самыми  распространёнными по количеству заболевших в мире являются  рак кожи, лёгкого, молочной железы и кишечника.
Почему люди болеют раком?
Есть факторы, которые могут увеличить риск заболеть: особенности организма, такие как генетика, болезни или гормональный фон; возраст - чаще болеют люди от 40 до 75 лет.
Также есть некоторые вещи, которые могут увеличить риск заболеть раком: курение, алкоголь, жареная, острая и копчёная еда, радиация, канцерогены, климат, национальные привычки в еде и быту.

Методы профилактики рака
В медицине есть два вида профилактики: первичная и вторичная. Первичная профилактика помогает не допустить появления опухоли. Для этого нужно перестать контактировать с веществами, которые могут вызвать опухоль. Также важно укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Нужно отказаться от курения и алкоголя, а также заниматься спортом. Это поможет снизить риск заболеть раком.

Вторичная профилактика — это когда находят и лечат болезни, которые могут привести к раку. Чтобы найти такие болезни, необходимо проводить обследования: мазки, чтобы проверить, нет ли рака шейки матки, осмотры, чтобы выявить людей, которые могут заболеть раком, маммографию, чтобы проверить, нет ли рака молочной железы, компьютерную томографию лёгких для людей, которые курят, тест, чтобы проверить, нет ли рака простаты.

Чтобы снизить риск заболеть раком, нужно:
вести активный образ жизни;
не курить;
есть меньше копчёной и острой пищи;
есть больше овощей и фруктов, особенно с витамином С (киви, цитрусовые), каротином (помидоры, редька, морковь), а также капусту, чеснок и цельные зёрна.
регулярно проверяться у врача.

Врачи советуют регулярно проверяться, чтобы найти рак на ранней стадии. Это помогает вылечить болезнь.
Есть скрининги, которые помогают найти рак:
 ️ Колоноскопия — проверка толстой кишки. Её нужно делать раз в год после 50 лет. Особенно это важно для мужчин. 
️ Анализ крови на ПСА — проверка простаты. Помогает найти рак, даже если нет симптомов.
️ Осмотр у гинеколога — проверка шейки матки. Нужно делать всем женщинам после 18 лет. 
️ Маммография и УЗИ — проверка груди. Нужно делать после 50 лет, а если вы в группе риска — раньше.

Регулярное медицинское обследование – основная мера профилактики. Обязательно проходите диспансеризацию и профосмотры ежегодно! Будьте здоровы!

#неделяздоровья
#профилактика