Осень – не только «Унылая пора! Очей очарованье», но и период обострения респираторных заболеваний. Среди сезонных болезней преобладают грипп, ОРВИ, пневмонии и ангины

Осень – не только «Унылая пора! Очей очарованье», но и период обострения респираторных заболеваний. Среди сезонных болезней преобладают грипп, ОРВИ, пневмонии и ангины.

Именно сезонным заболеваниям был посвящён обучающий семинар, который провёл врач-инфекционист Алексей Бадмахалгаев.
Он рассказал об основных причинах, почему осенью учащаются случаи простуд:
Смена погодных условий. В начале осени температура резко меняется: днём — жарко, а вечером — холодно. Эти перепады снижают влажность воздуха, что ухудшает состояние слизистых оболочек.
Переход в закрытые помещения. С наступлением холодов люди проводят больше времени в помещениях с большим количеством людей, что увеличивает вероятность заражения вирусами и бактериями.
Стресс из-за начала учебного года. Стресс и изменения в режиме дня могут ослабить иммунитет. Резкая смена режима сна и отдыха также повышает риск заболеваний.
Ослабление иммунитета. Осенью изменяется уровень глюкокортикостероидных гормонов в организме, что снижает сопротивляемость инфекциям.

Главными профилактическими мерами, способными предотвратить, так называемые, осенние болезни, Алексей Владимирович назвал прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещений, соблюдение личной гигиены, использование антисептиков, медицинской маски в местах массового скопления людей. Детям и подросткам важно соблюдать режим дня, уделять внимание регулярным физическим нагрузкам.
И, конечно же, особое внимание необходимо уделить вакцинации. Прививку от гриппа нужно делать каждый год, она помогает избежать тяжёлого течения болезни.

Опасность сезонных инфекций заключается в осложнениях, в основном это пневмония. Чаще всего воспалением лёгких болеют дети и люди старше 60 лет. По словам врача-инфекциониста Алексея Бадмахалгаева, первые симптомы болезни — высокая температура и кашель с гнойной мокротой — требуют немедленного обращения к врачу.

«Встретить осень здоровым вполне реально. Главное — позаботиться о себе уже сегодня: больше двигаться, дышать свежим воздухом, соблюдать правила гигиены и своевременно пройти вакцинацию. Эти простые шаги помогут защититься от вирусов и сохранить бодрость в сезон простуд», – резюмировал Алексей Владимирович.

#сезонвирусов
#гриппопасен
#профилактируйэто
#вакцинация