Тематическая неделя, посвящённая вопросам сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости стартовала

Тематическая неделя, посвящённая вопросам сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости стартовала.
И посвящена эта неделя Дню трезвости, который ежегодно отмечается 11 сентября.

По словам врача-нарколога-психиатра республиканского наркодиспансера Чимида Очирова, многие считают, что алкоголь – это способ расслабиться и поднять настроение. Но за этой иллюзией скрывается токсичное вещество, отравляющее весь организм. Для многих алкоголь становится причиной зависимости, сравнимой с наркотической, превращая человека в безвольное существо, зависящее от очередной «дозы». Редко кто признает проблему, большинство предпочитает доказывать себе и окружающим, что они могут контролировать ситуацию.

Существует ли безопасная доза алкоголя? НЕТ! Любое количество алкоголя несет в себе риски.
А последствия употребления алкоголя таковы:
️Высокая смертность. Алкоголь – причина многих преждевременных смертей.
️Заболеваемость. Приводит, более чем 200 различным заболеваниям.
️ Преступность и насилие. Увеличивает риск преступлений, травм, ДТП и бытового насилия.

Почему люди начинают пить? Основные причины:
️Психологические: стресс, депрессия, тревожность, неумение справляться с эмоциями.
️Физиологические: наследственность, проблемы со здоровьем.
️Социальные: окружение, давление сверстников, реклама, доступность алкоголя.

Самый эффективный способ избежать проблем с алкоголем – это здоровый образ жизни: правильное питание, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня, позитивный эмоциональный настрой, наличие хобби и увлечений.

Помните, выбор в пользу трезвого образа жизни – это самый надежный способ сохранить и укрепить ваше здоровье, радость и благополучие! А алкоголь лишает тебя радости жизни. Задумайся!

#тематическая_неделя
#здоровьевприоритете
#профилактируйэто