Школьникам о здоровом образе жизни

Школьникам о здоровом образе жизни

Райпедиатр Айса Бадма- Халгаева проводит уроки здоровья. В этот раз она встретилась с восьмиклассниками Яшкульской школы-интерната и вместе с ними разбирали тему «Из чего же состоит ЗОЖ?».

В презентации Айса Тюмидовна подробно разъяснила школьникам об основных аспектах правильного питания, важности его сбалансированности. Вместе обсудили, каким должен быть завтрак, а главное – почему его нельзя пропускать

А еще поговорили о вредных продуктах, которые так любят все дети. Газированные напитки, фастфуд, чипсы, сухарики и т.п. – опасны в большом количестве для детского организма. Опасна и, так называемая, еда на ходу, потому что перекусы могут стать причиной несварения, а в иных случаях и отравления

Поэтому важно заботиться о себе и своем здоровье. Отдавать предпочтение овощам и фруктам, не забывать о режиме дня и питания, соблюдать гигиену рук, уделять время физической активности. Одним словом, вести здоровый образ жизни! Ведь это несложно!

Айса Тюмидовна призвала ребят следовать этим простым правилам, которые помогут сохранить здоровье!

#питаемсяправильно
#здоровыйобразжизни
#здоровьеидети
#простыеправила