Стартовала Неделя борьбы с диабетом

Стартовала Неделя борьбы с диабетом

Цель этой недели — обратить внимание на проблемы диабета, повысить осведомлённость о мерах профилактики и значимости ранней диагностики. 

Диабет — это хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы (сахара) в крови остается высоким из-за нарушений в выработке или использовании инсулина — гормона, регулирующего уровень сахара в крови.

Виды диабета:
Тип 1 — возникает, когда иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Обычно развивается в молодом возрасте и требует регулярных инъекций инсулина.
Тип 2 — более распространённая форма, при которой организм становится резистентным к инсулину или его недостаточно вырабатывает. Связана с образом жизни, избыточным весом и неправильным питанием.
Гестационный диабет — развивается у беременных женщин и может временно нарушать обмен веществ.

Причины и факторы риска:
Наследственность;
Неправильное питание и малая физическая активность;
Избыточный вес и ожирение;
Стресс и некоторые медицинские состояния.

Симптомы:
Постоянное чувство жажды и сухости во рту;
Частое мочеиспускание;
Усталость и слабость;
Раздражительность;
Зуд и раздражение кожи;
Замедленное заживление ран.

Почему важно следить за уровнем сахара?
Контроль уровня глюкозы помогает избежать осложнений, таких как проблемы с сердцем, почками, глазами, нервной системой и сосудами.

Профилактика и управление:
Правильное питание (богатое овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами);
Регулярные физические нагрузки;
Контроль веса;
Регулярные медицинские обследования.

Диабет — это управляемое заболевание, если соблюдаются рекомендации врача. Чем раньше выявить и начать лечение, тем лучше прогноз!

#тематическаянеделя
#профилактика
#здоровье