В Центре общения старшего поколения состоялось очередное заседание

В Центре общения старшего поколения состоялось очередное заседание

На этот раз в ракурсе внимания – активное долголетие. И главным героем встречи с активистами Центра стала врач-терапевт Булгун Конникова.

Булгун Кануровна рассказала о главных аспектах здорового образа жизни и активного долголетия. Прежде всего, это рациональный режим труда и отдыха, правильное питание, физическая активность, режим сна, при этом важно и психологическое состояние человека.
А это означает, что важно сохранить не только физическую активность, но и социальную.

Поэтому такие встречи важны для представителей старшего поколения, которые объединившись с заботой о своем ментальном и физическом здоровье, пропагандируют активное долголетие

Руководитель клиентской службы СФР Зинаида Ангишевна Горяева и активисты Центра общения старшего поколения Галина Лиджиевна Шининова, Евдокия Ивановна Цохорева, Александра Харлаевна Гаряева поблагодарили Булгун Кануровну за содержательную и полезную лекцию, за возможность получить консультацию и профилактические рекомендации и советы.

#активноедолголетие
#здоровыйобразжизни
#профилактируйэто
#житьздорово