Совет дня от МЧС России: в жаркие дни прими необходимые меры предосторожности, чтобы избежать теплового удара

Жаркая погода не только вызывает дискомфорт, но и представляет опасность для здоровья. Она может стать причиной обострения хронических заболеваний, привести к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья, обезвоживанию, а также повышает риск солнечного и теплового удара.

МЧС России рекомендует:

• меньше активной деятельности;
• не находись на солнце дольше 15-20 минут подряд;
• носи головной убор;
• не злоупотребляй тяжелой пищей;
• не пей алкоголь;
• контролируй местонахождение детей!

Безопасность начинается с тебя!